ในการฝึกท่ามวยหรือการจดมวย มวยไชยา ท่าครูหรือท่าย่างสามขุม ฝึกปั้นหมัด พันแขน พันหมัด ย่างสามขุม เสื...
เทควันโด เป็นศิลปะการต่อสู้และป้องกันตัวแขนงหนึ่ง มีถิ่นกำเนิดจากประเทศเกาหลี และพัฒนาจนกลายมาเป็นกี...
คาราเต้ (空手, karate, - คะระเตะ) คือการต่อสู้ด้วยการใช้อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย แต่เมื่อถูกดัดแปลงเป็นกี...
มวยสากล เป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีมาแต่โบราณ โดยเป็นการต่อสู้ด้วยมือเปล่าของทหารในสนามรบและกลายเป็นเกมก...
ยูโด (Judo) มีพื้นฐานและเทคนิคที่เริ่มจากทักษะการตบเบาะ (Ukime Waza) การนอนตบเบาะ ล้มตัวตบเบาะ ม้วนห...
ฉินหน่า (Qinna) มีเทคนิคการแยกกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น โดยนิ้ว “บีบ” การแยกกล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นของร่างก...