พื้นฐานท่าม้า 5 ท่า ในมวยจีน (Kung Fu)
- ม้าคร่อมแพะ หรือ ม้าหนีบ
- ม้าสี่เรียบ
- ม้าเหยียดยาว
- ม้าจิก
- ม้าไขว้
ม้าคร่อมแพะ หรือ ม้าหนีบ
ม้าสี่เรียบ
ม้าเหยียดยาว
ม้าไขว้
ม้าจิก
ท่ารำไทฟูโด
- ท่าพื้นฐานท่าเท้า 5 ท่า (TaiFuDo 5 Basic Stands Form) พัฒนาขึ้นในปี 2534 โดยเน้นพื้นฐานท่าเท้า 5 ท่า คือ ม้าสี่เรียบ (ท่าคร่อมม้า), ม้าหนีบ (ท่าคร่อมแพะ), ม้าเหยียดยาว, ม้าจิกและม้าไขว้
- ท่าพื้นฐานท่าปัด 4 ท่า (TaiFuDo 4 Basic Blocks Form)
- ท่ารำหมัดเบญจภาค (TaiFuDo 5 Elements Form)
- ท่ารำฝ่ามือเดี่ยว ไทฟูโดเติงโส่ว
- ท่ารำมือฝ่าคู่ ไทฟูโดซวงโส่ว
- ท่ารำท่าเท้า ไทฟูโดหนานปู้ฝ่า
- ท่ารำไทฟูโดต้าหงฉวน
- ท่ารำไทฟูโดซานจางท่า 3 ฝ่ามือ
- ท่ารำไทฟูโดซานฉวนท่า 3 หมัด
- ท่ารำไทฟูโดเส้าหลินหล่อฮั่นฉวน
- ท่ารำโควแกก่าท่าหมัด 3 ตี 8
รำมวยแล้วได้หลักการ 9 อย่าง
- นิ่ง
- ตรง
- แยก
- เชื่อม
- ประสาน
- ม้าสั้นสะพานแคบ
- ม้ากว้างสะพานยาว
- อ่อน
- แข็ง
ท่ามือ (หมัดและฝ่ามือ)
- หมัดธรรมชาติ
- หมัดมาตรฐาน
- ฝ่ามือเดี่ยว
- ฝ่ามือคู่
- กรรไกรคู่
- ปิดฟ้าดิน
ฝึกการหายใจ
- การปรับลมปราณ 3 ระดับ
- การอัดลม
- การรีดลม
- การคายลม
การนับเลขในการซ้อม
- หนึ่ง – อิจิ (ichi)
- สอง – นิ (ni)
- สาม – ซัน (san)
- สี่ – ชิ (shi)
- ห้า – โก๊ะ (go)
- หก – โระกุ (roku)
- เจ็ด – ชิจิ (shichi)
- แปด – ฮาจิ (hachi)
- เก้า – คิว (kyuu)
- สิบ – จู (juu)
ติดต่อเรา
- สถานที่ : ถนน ปุณณกัณฑ์ ตำบล คอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ สงขลา 90110
- Facebook : Taifudo Academy – โรงเรียนศิลปศาสตร์การป้องกันตัวไทยหัตถยุทธ
- Instagram : taifudoacademy.official
- Tiktok : Taifudo Academy
- Twitter : Taifudo Academy
- Youtube : @taifudoacademy
- LINE : Taifudo Academy
- เบอร์โทร : 083 923 4204
- เว็บไซต์ : www.taifudo.com
- แผนที่ : Taifudo Academy
บทความและข่าวสารอื่นๆ
หลานไฉ่เหอ (藍采和; แต้จิ๋ว: น่าไชหัว, ฮกเกี้ยน: หน่าไฉฮัม) เป็นหนึ่งใน โป๊ยเซียน (八仙) หรือแปดเซียนผู้เ...
หานเซียงจื่อ (韓湘子; ฮกเกี้ยน: ฮั้นเจียวจู้) เป็นหนึ่งใน โป๊ยเซียน (八仙) หรือแปดเซียนแห่งลัทธิเต๋า ผู้ม...
หลี่เถียไกว่ (李鐵拐; กวางตุ้ง: เหล่ยทิดกวาย, แต้จิ๋ว: ลี้ทิก๋วย, ฮกเกี้ยน: ลี่ทิกุย) หรือที่รู้จักในชื...
เหอเซียนกู (何仙姑; แต้จิ๋ว: ฮ่อเซียนโกว, ฮกเกี้ยน: เฮอเซียนก๊อ) หรือที่รู้จักในชื่อ “นางฟ้าเหอ&#...
ลฺหวี่ ต้งปิน (呂洞賓; แต้จิ๋ว: ลือท่งปิน, ฮกเกี้ยน: ลีตงปิ่น) เป็นหนึ่งใน โป๊ยเซียน (八仙) หรือแปดเซียนใ...
จงหลีเฉฺวียน (鐘离權; กวางตุ้ง: จงสิดขือ, ฮกเกี้ยน: เจี๋ยงตีควน) เป็นหนึ่งใน โป๊ยเซียน (八仙) หรือแปดเซีย...